Qui suis-je ?

Joëlle Bénier Favier - Professeure de Yoga

J’ai rencontré le yoga très jeune et il m’accompagne encore et toujours.

Après une dizaine d’années d’enseignement dans l’Education Nationale au cours de laquelle j’ai découvert avec passion la pédagogie, cet art de transmettre, j’ai ressenti comme une évidence le besoin d’unir le yoga et l’enseignement.

C’est donc tout naturellement que je suis devenue professeure de yoga, diplômée de l’Institut Français de Yoga après avoir suivi l’enseignement de Marina Marguerita dans la lignée de Krisnamacharya et de son fils D.K.V Désikachar.

J’ai enseigné auprès de différents publics adultes et en 2017 la vie m’oriente vers le grand âge: c’est une magnifique révélation ! Je suis profondément touchée par la richesse et la fragilité de nos ainés.

Je mets alors en place différentes activités au sein d’une résidence séniors : yoga sur chaise – yoga sur tapis – atelier équilibre – atelier mandala).
Je rencontre J. Margier en 2018 qui m’initie au protocole de yoga assis sur chaise qu’il a mis en place et 2 ans plus tard je deviens moi-même formatrice à cette pratique de yoga. 

Dans le même temps, je suis les formations de B. de Gasquet au « yoga sans dégâts » et yoga séniors. Puis j’approfondis et j’enrichis mon enseignement auprès de Serge Gastineau et Catherine Bellières qui transmettent un yoga postural avec apports anatomiques, ostéopathiques et thérapeutiques. Devenant moi-même sénior, je mesure l’importance et l’intérêt de leur approche qui repose sur la justesse du placement et la précision posturale pour trouver force, détente et équilibre sans compensation délétère du corps.